Altru骨科 & 运动医学 在大福克斯和周围地区社区为学校事件和社区体育事件提供运动训练.
奥特鲁的运动教练是预防方面的医学专家, 识别和恢复体力活动造成的伤害. 他们和运动员一起工作, 家庭, 学校和教练组要让运动员恢复正常的比赛和正常的生活活动.
奥特鲁的运动教练还专门从事脑震荡管理和冲击测试.
欲了解更多信息，请致电 701.732.7700.
奥特鲁的运动运动鞋
我们目前服务的学校:
- 中央山谷
- 东大福克斯
- 大福克斯红河
- Landcaster
- 神圣的心
- 三县
- 沃里克
- Newfolden
- 拉科塔
- 达科塔Prarie
- 大福克斯中心
- Kittson中央
- Larimore
- Stephen-Argyle
- 四风
- 魔鬼湖
- 湖区州立大学
- 大福克斯中学(Twinning, valley, Schroeder和South)
奥特鲁的运动教练也可以在社区体育赛事中提供运动训练服务.
运动训练事实
运动训练员以最高的专业水平了解和实践卫生保健, 以道德和品质标准来保障公众.
运动训练是由运动教练进行的, 与医生合作以优化患者和客户的活动和参与的医疗保健专业人员. 运动训练包括预防, 诊断。, 紧急情况下的干预, 急性, 以及涉及损伤的慢性疾病, 功能的局限性, 和残疾.
运动教练是受监管并持有执照的卫生保健工作者.
而实践行为监督因州而异, 运动训练员在国家法规下执业，这些法规承认他们是类似于物理治疗师的合格医疗保健专业人员, 职业治疗师和其他卫生保健专业人员. 47个州有运动训练执照/法规, 我们正在积极努力在其他州获得执照，并更新过时的执照. 运动教练在医生的指导下练习.
More than 50 percent of 运动 trainers work outside of school 运动 settings; they provide services to people of all ages.
运动教练在医生办公室工作，作为医生的延伸者. 他们也在农村和城市医院工作, 医院急诊室, 紧急和流动电子游艺靠谱排行中心, 军队医院, 物理治疗诊所, 中学, 学院/大学, 青年联盟, 商业设置和专业运动队. 他们对他们的多功能健康和保健服务以及伤害和疾病预防技能有很大的需求. 随着美国继续致力于减少肥胖和其他慢性疾病的影响, 重要的是，人们有机会获得能够终身支持的保健专业人员, 安全的身体活动.
运动教练改善病人的功能和身体状况.
一项全国性医疗结果调查的结果表明，运动教练提供的电子游艺靠谱排行对所有测量的结果变量都有显著影响, 功能结果和身体结果的变化最大. 调查表明，运动教练提供的电子游艺靠谱排行对患者的健康相关生活质量产生了积极的影响.
与热有关的疾病
劳累性中暑
中暑 当孩子的身体产生的热量大于释放的热量时，是否会发生严重的中暑, 由于在大热天运动造成的疲劳. 这导致核心体温迅速升高, 哪些会导致永久性残疾, 如果不及时治疗甚至会死亡.
体征和症状
- 核心体温升高, 当孩子生病时，通常高于104°F/40°C(直肠温度)
- 中枢神经系统功能障碍, 比如意识改变, 癫痫发作, 混乱, 情绪不稳定, 非理性行为或精神敏锐度下降
其他可能的指标包括:
- 恶心、呕吐或腹泻
- 皮肤湿热或干燥
- 脱水
- 头痛、头晕或虚弱
- 心率加快、血压降低或呼吸急促
- 斗志
治疗
- 呼叫紧急靠谱电子游艺排行，要求立即运送或找到医务人员.
- 脱掉多余的衣服或设备. 用一盆冷水、风扇、冰或冷毛巾(经常更换)开始全身降温。
热痉挛
热痉挛是一种剧烈的肌肉痉挛，发生在运动一段时间后，由于出汗而失去了大量的液体和盐. 而热痉挛更常见于在高温下表演的儿童, 天气不热的时候也会发生, 在冰上曲棍球或游泳时).
体征和症状
- 剧烈疼痛(与肌肉拉伤或拉伤无关)
- 运动中或运动后持续的肌肉收缩
治疗
- 孩子应该喝运动饮料来补充水分和钠的流失.
- 轻微拉伸、放松和按摩抽筋的肌肉可能会有所帮助.
中暑
中暑 中度中暑是指儿童在遭受高温的不良影响后仍继续进行体力活动, 像脱水.
体征和症状
- 孩子发现很难或不可能继续玩下去
- 失去协调性，头晕或昏厥
- 脱水
- 大量出汗或皮肤苍白
- 头痛、恶心、呕吐或腹泻
- 胃/肠痉挛或持续性肌肉痉挛
治疗
- 把孩子带到阴凉处或有空调的地方
- 用冷水、电扇或冷毛巾给孩子降温(经常更换毛巾)
- 如果孩子没有恶心或呕吐，让他或她喝冰水或运动饮料
- 脱掉任何多余的衣服和设备
- 让孩子舒适地躺着，双腿抬高到心脏水平以上
- 这孩子的情况会很快好转, 但如果几乎没有改善, 带孩子去急救
脱水
脱水 当你的身体缺乏液体(水)是因为你没有喝足够的水来补充通过出汗流失的水分. 这会导致你在运动中表现不佳.
你知道吗，如果你的年龄在8到14岁之间，在炎热的天气里，在两个小时的活动中，你可能会失去多达一夸脱的座位? 这相当于一盒牛奶的量.
你可以做三件事来阻止这种情况发生...喝，喝，再喝. 这是正确的. 活动前、活动中、活动后都要喝酒.
如果你有这些症状，你就可以判断你是否脱水了:
- 口渴，口干
- 易怒或暴躁
- 想吐
- 头晕、头痛
- 抽筋
- 虚弱或疲倦
如果你开始有这种感觉，你会怎么做?
- 告诉你的运动教练或教练
- 休息一下
- 多喝水
你的运动教练或教练会告诉你什么时候你能再次比赛.
体育卫生
需要采取适当的预防措施，以尽量减少传染病和皮肤感染在运动中的传播.
《靠谱电子游艺排行》
- 每次比赛和练习后立即淋浴
- 每次训练后清洗所有的运动服
- 每周清洗个人装备
- 不共用毛巾或个人卫生用品
- 避免全身美容剃须
传染性皮肤病
- 在返回比赛前，适当的医疗保健专业人员应该评估任何皮肤损伤.
血源性传染病
- 任何有血量的运动员都应该离开，直到出血停止.
- 如果表面被污染，所有的东西都必须清洁和消毒.
其他传染病
- 运动员适当接种疫苗, 由疾病控制中心(CDC)推荐的教练和工作人员
- 在疫情暴发期间, 请按照疾控中心制定的指导方针, 以及州和地方卫生部门.
运动损伤电子游艺靠谱排行与预防
R.I.C.E. =休息-冰-压缩-抬高
R =其他
让受伤部位休息是必要的，这样可以让身体有时间控制创伤的影响，避免对受伤组织造成额外的压力和损害. 所需的休息时间视乎伤势的严重程度而定.g. 数天至数周). 急性(突发性或创伤性)损伤不休息的人会延长炎症期，增加所需的愈合时间, 从而延缓了复苏.
I =冰
在伤处及时冰敷可以减缓或减少炎症. 寒冷会使组织中的小动脉关闭，从而减少出血. 局部组织代谢减慢，减少了对氧气和营养物质的需求, 神经施加的压力会大大减缓，从而减轻疼痛感, 麻木的:提供麻木效果的. *冰敷的例子包括用冰袋或冰桶敷15-20分钟或冰敷按摩7-10分钟. 只有在你确定出血和肿胀完全停止后，才应该进行加热. 否则会耽误个人的恢复时间.
压缩
压迫是在受伤部位周围使用绷带或类似的物品. 这有助于控制肿胀，并提供温和的支持. 注意:任何包装都应小心使用. 太紧的绷带会收缩或中断该区域的生命循环.
E =评价
这包括尽可能将受伤部位抬高到心脏以上. 这种体位通过利用重力和淋巴引流系统来减轻或消除肿胀.
预防运动损伤可以通过适当的技术在比赛中完成, 适当的设备和培训. 这个团队 Altru骨科 & 运动医学 能帮助你安全有效地为运动做好准备吗.
